身長 サプリ 栄養

身長を伸ばすための栄養をサプリメントで

身長を伸ばすための栄養をサプリメントで摂取するのはオススメの方法です。
しかし、たくさん販売されている身長を伸ばすサプリの中から、どれを選んでいいのかお悩みの方も多いと思います。

 

サプリメントを選ぶ際には原材料をしっかり確認しましょう。栄養素がほとんど含まれていない粗悪なサプリメントもあります。砂糖・スターチ・塩分・麦芽・イースト・コーン・ミルク・防腐剤・人工香料・合成着色料などの添加物は栄養素ではありません。体の成長に必要な栄養素がほとんど入っていないお菓子のようなサプリメントもあるのです。

 

当サイトでお勧めする栄養素がバランスよく配合されているサプリメントは、「カラダアルファ(α)」になります。

 

また、成長ホルモンの生成を促すと言われている「アルファGPC」を400mg含む「アルファGPCビオ」も、おすすめです。

 

カラダアルファ(α)

子どもの成長はカルシウムだけじゃダメ
成長の鍵は栄養バランス
骨の組成成分 成長に必要な成分をバランスよく配合
カルシウム 牛乳の55.6倍 
鉄分 ほうれん草の28倍 
βカロテン ニンジンの28倍
天然由来成分 国産・国内製造 保存料ゼロ
「はじめてよかった!」お母さん満足度96%
10代の今が勝負

アルファGPCビオ

子どもの伸長をサポート!
成長ホルモンの分泌を助けるサプリメント
WEB限定 
先着1000名様 
送料無料 
たっぷり約6日分の500円モニター募集中
累計販売15万箱突破
日本製 NHKでも紹介

 


健康的に身長を伸ばすためには

健康的に身長を伸ばすためには、体内での成長ホルモンの分泌を促進する必要があります。
ホルモンの原料となるアミノ酸を含むタンパク質やホルモン生成を助けるビタミン類など、栄養バランスの整った食事をとることをおすすめします。
しかし、食事だけでは必要十分な栄養素を摂取するのはなかなか大変です。

 

そのため、成長ホルモンの生成を促す栄養素が配合されている身長サプリの摂取は、身長を伸ばすために有用なのです。


成長ホルモンとは何なのでしょうか。

そもそもホルモンとは、私たちの体の中で作られるたんぱく質で、体内での物質代謝を助けたり、成長を促したりする働きを持っているものです。
ホルモンはスプーン一杯で私たち人間の身体を狂わせてしまう力がある程少量でも十分働くため、血中のホルモンの量は厳密に管理されています。
成長ホルモンもこのうちの1つで、身長を伸ばしたり体を大きくする働きを持っているもので、身体の中では絶えず作られています。
この成長ホルモンが肝臓に作用するとソマトメジンCという別の物質の分泌が促進されます。
このソマトメジンCは骨の細胞に働きかけ、骨を成長させることによって背を伸ばします。
身長を手っ取り早く伸ばすにはこの成長ホルモンを増やせばいいと思う方も多いでしょう。
しかし、これはあまり効果的とは言えません。

 

成長ホルモンの入ったサプリを飲んだとします。サプリは食道を通って胃に到達します。
先ほど述べたようにホルモンはタンパク質です。
いつも食事でとっているお肉や魚といったタンパク質と同様に、ホルモンも胃酸によって分解されただのアミノ酸になってしまいます。
このアミノ酸は胃を通り抜けた先の小腸の壁を通って吸収され、血液に乗って全身に運ばれます。
1度アミノ酸になってしまったホルモンはもう成長ホルモンとしての役割は持ちません。
また、運よく胃で分解されずに小腸までたどり着いたホルモンがいたとしても、ホルモンは分子が大きすぎて小腸の壁を通り抜けることができずにそのまま排泄されてしまいます。
ホルモンは血液中に存在して初めて効果を発揮するため、口から摂取しても効果が無いのです。

 

万が一血中にホルモンをのせることができたとしても、最初に説明したようにホルモンの濃度は厳密に管理されているため、外から入ってきたホルモンの分、身体で作る量を減らして濃度を一定に保とうとする作用が働いてしまいます。
また、少量でよいホルモンを多くとりこむことで何らかの異常が発生する可能性もあります。

 

そのため、ホルモンの原料となるアミノ酸を含むタンパク質やホルモン生成を助けるビタミン類などをバランスよい食事や、サプリメントで摂取する必要があるのです。


当サイトおすすめのサプリメント

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